全是瑜倾心为您提供2000+优质瑜伽课程
一杯咖啡的价格就可享受最优质的课程

  • 健康充电
  • 减肥塑形
  • 适合人群
  • 练习效果
  • 综合学习
  • 体式精进
  • 核心老师
  • 客座老师
NEW
释放压力的水元素流动
董娟
75分钟 1-2级 流瑜伽
缓解压力 舒缓平静 能量流动 身心疗愈
孕期打卡（五）背靠墙壁拥抱
李菁
45分钟 1-2级 孕产
孕妇
日常全面伸展
石曦文
75分钟 1-2级 哈他
舒缓平静 伸展
汗流浃背的舒爽
冉玥
60分钟 2级 有氧&塑形
减肥 塑形
髋部稳定，共轴支援
王白石
75分钟 1-2级 理疗
体式正位
久坐后的不适缓解
崔月
15分钟 1-2级 哈他
初遇火箭，怎样轻松面对
张陆雪
90分钟 2级 火箭流
进阶提升 核心 力量 倒立 手臂平衡
孕期打卡（四）平衡与力量强化
李菁
30分钟 1-2级 孕产
孕妇
Hañsa Flow 初阶（1）
崔月
75分钟 1-2级 其他
舒缓平静 能量流动 身心疗愈
【系列课】 从1到2的探索和跨越
——探索不停，瑜伽路不止
董娟
11 节课 1-2级 流瑜伽
体式正位 巩固基础
产后14-30天的练习
李菁
20分钟 1级 孕产
开启瑜伽的敲门砖
崔月
15分钟 1级 哈他
舒缓平静 冥想
新月许愿
赵榕坤
75分钟 1-2级 流瑜伽
舒缓平静 能量流动 身心疗愈
精微平衡（二）探秘力的传导
任劲松
90分钟 1-2级 流瑜伽
能量流动
把杆边的伸展练习
秋洁
10分钟 1级 有氧&塑形
伸展
呼吸中的稳定与深入
张陆雪
90分钟 2级 火箭流
能量流动 核心 力量 倒立 后弯
孕期臀腿力量增强
秋洁
20分钟 1-2级 孕产
孕妇 力量
提升的直觉
赵榕坤
75分钟 2级 流瑜伽
提升专注 能量流动 身心疗愈
拜日式的成长之路
董娟
10分钟 1-2级 流瑜伽
能量流动 巩固基础
冬季练习豪华版
任劲松
120分钟 2级 流瑜伽
秋冬季节 核心 伸展
绷带特质练习法
崔月
25分钟 1-2级 哈他
体式正位 伸展
变与不变的动态平衡
张陆雪
90分钟 2级 火箭流
提升专注 能量流动 进阶提升
侧肋式呼吸
云兮
5分钟 1级 理疗
呼吸法
孕期打卡（三）舒适支撑综合练
李菁
45分钟 1-2级 孕产
孕妇
加载更多
全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号