感受宝宝

苏子越
60 分钟 1-2 孕产瑜伽

加强髋关节稳定性,改善下肢血液循环,呼吸引导深入体式,建立髋部觉知,送更多营养和安全感给宝宝,送更多呼吸到自己的心,让心变柔软,跟宝宝更多连接。(必要辅具:瑜伽砖2块,瑜伽毯1块,抱枕1个,伸展带1条)

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孕妇
苏子越
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟的(E-RYT)资深瑜伽导师及培训师;一直致力于学习各种基于内外平衡的古老疗法瑜伽,阿育吠陀Ayurveda,呼吸控制法,经络及内家拳法(八卦掌第六代传人)和舞蹈的习练,并把当中的心得以最自然,和谐,奉爱的态度带入瑜伽练习之中;在教学中强调身体和精神的融合。

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