力量和伸展

秋洁
60 分钟 2 级 流瑜伽

这节课专注于阴阳能量的控制和优雅的流动。板式，侧板式，腿部练习叠加修复的体式，使练习更加和谐，让内心更加平衡和平静。

标签
能量流动 进阶提升 力量 伸展
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使；接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等；2015年师从创始人Andrey Lappa，获寰宇瑜伽200小时培训认证；2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证；Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训，JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训；主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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