流瑜伽中2种Vinyasa的串联方式
秋洁
5 分钟
1-2 级
流瑜伽
流瑜伽强调体式与呼吸的和谐性，动作的流畅性。Vinyasa的串联，让每个核心体式之间的衔接一气呵成，使其如行云流水般，缓慢而流畅。本节课详细介绍了2种Vinyasa串联方式，供习练者选择。
