孕期缓解腰背疼痛
罗湘华
30 分钟
1-2 级
孕产
整个孕期，随着孕周越来越大，很多孕妈妈会产生腰背酸痛的现象。今天的课程，我们来花一点时间，做一些缓解腰背酸痛，增加臀腿力量的练习，让孕期变得更舒适一点哦。
