开启瑜伽的敲门砖

瑜伽，意为“连接、联合”指每个小我（人）与大我（无所不在的生命力）结合。印度的经典称这个力量为Paramchaitanya，帕坦伽利称之为改变季节的力量，孔子，老子称之为“道”。我们也形容它为至高的母性力量。在开始瑜伽的第一步我们需要建立这个连接。当这个连接成立，就如电视连接上电源，自会呈现出丰富的节目内容。同样，当我们每个个体连接在无所不在的生命力中时，我们会更了解自己，附有明辨力的来选择适合自己的瑜伽练习，富有启发性的去经验生活中的点点滴滴，不会盲目跟随，或陷入困扰、执着、迷恋其他外因。