7. 在寂静中觉醒(上)
Tymi Howard
45 分钟
2 级
阴瑜伽
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阴瑜伽是对阳性的练习极好的平衡和补充。阴瑜伽的练习当中，需要遵循的原则是什么？阴瑜伽的伸展主要作用在哪里呢？答案Tymi已经在课程中告诉你了，快去寻找吧。
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