树式：建立腿内侧稳定力量
Eva 张微
5 分钟
1 级
哈他
很多人总是抱怨在做树式这个体式的时候，裤子太滑了，脚很容易滑下来。其实并不是你的裤子太滑了，而是你用力的方式错了。本节课程中，老师会告诉你树式正确的用力方法。
