7. 练出纤细手臂
董娟
45 分钟
2 级
有氧&塑形
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
蝙蝠袖--今天主要为了消灭它。练习会兼顾手臂区域和肩膀区域，让手臂紧致的同时，也疏通经络，灵活肩膀，加速排毒，纤瘦手臂，消除蝴蝶袖。（必要辅具：瑜伽砖2块）
