2. Vinyasa之深意

上官芳萍
90 分钟 1-2 阿斯汤加
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经典的凝视点及其作用?体现扭转屈曲模式的站立体式?阿汤中加深扭转的小技巧?当肾脏爱上对侧膝盖时的美妙感受?桥式的进阶、轮式的垫脚石体式?肩倒立的成长之路?站立部分的序列及分步讲解一一呈现,精华部分值得你不断回味,尝试。
上官芳萍
全是瑜核心老师
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-瑞典隆徳大学(Lund University)社会科学硕士;金融、教育旅游及公益等跨界工作背景使其瑜伽教学带有独到且多元的洞见。 - 2003年初识瑜伽,2014年经Kino MacGregor和Tim Feldmann老师引导开始每日习练阿斯汤加,随后遇到其主要导师Richard Freeman和Mary Taylor并承袭其传统、冥思、实验式的风格来教授阿斯汤伽。 - 曾为Yogaworks教培及多流派海外名师工作坊和教培当任翻译。 - 曾与北师大公益学院、瑞典H&M、德国TheDoSchool等合作、创新性地将瑜伽融入各类管理培训。 - 中国唯一常年定期在开设欧洲(挪威、希腊、瑞典、格鲁吉亚)静修营的老师。 - 运营原创微信公众号“yogaseed"。

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