呼吸饱满，专注自身
王宏
75 分钟
2 级
流瑜伽
这是一节全面综合的流动练习。拜日式的热身加上扭转的练习，让身体空间被逐步打开，动态与静态转换中的平稳顺畅，让瑜伽练习状态无限接近动态冥想。这样综合的课程，一起练吧！
