肩背线条雕塑

石曦文
60 分钟 2 哈他

这是一节关于肩颈与后背的练习。如果你有扣肩,驼背,或者对手臂以及后背的线条不满意,可以来试试这个练习哦,相信你会收获满满。

练习部位
肩部,背部 
标签
塑形
石曦文
全是瑜核心老师
关注

2008年开始系统的学习瑜伽,先后接受哈他、高温瑜伽、理疗瑜伽、球瑜伽的系统培训;并在期间跟随多名大师级导师学习过阴瑜伽,流瑜伽、女性瑜伽,孕期瑜伽,产后瑜伽;参加2014年中印瑜伽峰会;2015年任职为吉尼斯世界纪录孕妇瑜伽助教。

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