春季伸展，阳气满满
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
顺应春季主题，生发阳气通肝胆。今天这节课大家多做肩部伸展，拉伸肝经胆经的体式，跟随老师，一起感受春天的气息吧！
