强化磁场，远离疾病
赵欢
30 分钟
1-2 级
昆达利尼
上臂的有韵律的练习会直接帮助我们稳定自己的电磁场，避免受到外来的干扰。如果你是资深的练习者，可以将序列中的三个练习各做15分钟，这会让我们痛快的出汗，并使我们免受几乎所有类型消化系统疾病的困扰。
