16. 加强胸、背、臀塑形
Yoga Wei
45 分钟
2 级
有氧&塑形
温馨提醒：你可以在购买前试看此课程前5分钟
这节课的练习，我们继续针对胸部，背部和臀部的塑形练习。当然，心肺功能加强练习也不会少。减脂和塑形一起，才有惊喜。（必要辅具：哑铃2个）（可选辅具：瑜伽砖2块）
【系列课】
