瑜伽之心,在于你心

Tonny Chang张东尼
75 分钟 1-2 哈他

这是一节充满智慧的瑜伽课。课堂中,没有高难体式,没有接连不断的串联,有的是老师清晰的引导,有的是自己呼吸的声音被听见。“我不是你们的老师,你的老师是你自己的内心和呼吸”“你本是有智慧的,你的身体有身体的智慧”“吸气呼气等一秒,这会让你的身体得到一个非常大的智慧”……老师用不太地道的中文发音说着一些看似普通平常的话,却可以使人更好的感受自己和这个世界。当走下垫子,发现瑜伽还在继续。

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能量流动 身心疗愈
Tonny Chang张东尼
全是瑜客座老师

2003 年起,为了治疗恢复巴西柔术所受的伤害并且帮助妈妈治愈她的恐慌和抑郁症而开始接触瑜伽。 2012年-268小时TTC培训,传承上师Guru Paramahamsa Swami Satyananda Saraswati。 2012-圣保罗Aruna和Dharma Yoga瑜伽馆任教。 2013-参加Swami Yogabhakti Saraswati老师30 小时"瑜伽休息术"工作坊。 2013-参加Swami Muktidharma Saraswati 老师12小时"调息和冥想"工作坊。 2013-参加Swami Omkarananda 5小时"日常生活中的瑜伽"师从喜马拉雅的Kalyan Babaji。 2016-18年,陆续应邀参加上海国际瑜伽大会/香港瑜伽大会/乌布巴厘岛瑜节/巴厘岛瑜伽节特邀导师; 2017-参加David Kyle老师(火箭流瑜伽体系鼻祖)50 小时TTC火箭流瑜伽培训。

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