随感而生的全面流动

王宏
75 分钟 2-3 流瑜伽

一节随性发挥的流瑜伽,一节没有主题的序列练习,一节与练习有关的瑜伽课程。这大概就是“练习,练习,练习,一切随之而来”的实践。课堂中,王宏老师更像是一位朋友,而非一位老师;老师的课程更像是的一种表达、一种交流——她愿意真诚的将自己的练习经验和感受无条件的分享给大家。

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能量流动 进阶提升
王宏
全是瑜客座老师

2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授哈他瑜伽为主。

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