核心系列练习 温馨小提示

张微
5 分钟 1-2 流瑜伽

张微老师为同学们打造的核心系列练习一共五集,练习核心系列前,张微老师要嘱咐我们一些注意事项,请你认真观看后再开始我们的核心系列练习哦!

练习部位
核心 
张微
全是瑜核心老师
关注

从2003年开始练习瑜伽;曾跟随默翰老师、Shiva Rea、Patrick Creelman等国际知名老师系统深入学习瑜伽,并先后多次去新加坡、香港、美国等地进修学习最新的瑜伽理念;目前也是bodyfly空中瑜伽二级认证老师。 “瑜伽不仅仅是工作,它早已是我生活里不可缺失的一部分。”

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