缓解紧张情绪的唱诵(高考助力)

赵欢
10 分钟 1 昆达利尼

高考越来越临近了,知识已经都掌握好了,目前急需调整好自己的心态,来让这些知识在考场上能更好的发挥。这段唱诵,可以缓解你紧张的情绪,平复你的心情,让你以清晰的头脑,精准的记忆力,安稳的睡眠等最佳的状态来迎接考试的到来。

标签
缓解压力 零基础 舒缓平静
赵欢
全是瑜核心老师
关注

美国昆达利尼研究会(KRI)认证昆达利尼瑜伽一级教师;心理治疗师;临床医学学士、应用心理学硕士;现供职于北京回龙观医院艺术治疗中心,服务于有心理及精神困扰的群体,致力于瑜伽、美术及舞动治疗的实践、推广与科研工作。

全是瑜 App下载
全是瑜 微信公众号