致敬太阳三种拜日式

庄乐泉
10 分钟 1 流瑜伽

无论是初学者,还是有经验的习练者,拜日式都是一个很好的可以经常练习的,可以热身的致敬式。那么不同级别的习练者,应该如何习练拜日式呢?老师在课程中给了我们很好的指导与建议。 小编皮一下~点赞&收藏&分享可以获得三倍快乐哟!

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清晨 体式正位
庄乐泉
全是瑜客座老师

全美瑜伽联盟E-RYT500 & E-RYT200认证老师;寰宇瑜伽授权老师;完成了Anusara 300小時密集培訓;已在北京,上海,深圳,西安,天津等城市举办过全美瑜伽联盟授课认证的RYT200小时教师培训,教授出众多优秀瑜珈老师;现在主要教授寰宇瑜伽和流瑜伽。

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