觉醒和无思的额轮

崔月
75 分钟 1-2 哈他

额轮位于脑的中心,左脉、右脉在视神经交叉处相交。左额轮在右耳的上方,右额轮在左耳的上方,它照顾着我们的松果腺和脑垂体,它是个很狭窄的通道。当这个能量中心顺畅健全时,灵量会顺利上升,思绪静止,不再陷入纠结与烦乱之中,便可达致完全觉醒和无思无念的状态。另外,这个中心阻塞的原因是过大的自我及过多的制约,所以我们要常常自省,减少自我,培养出宽恕别人及自己的态度。

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舒缓平静 身心疗愈 巩固基础
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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