流动中的内观

何一鸥
90 分钟 2 哈他

瑜伽体式的练习不是为了与他人的比较,更不是为了超越他人的炫耀,而是为了寻找那个不曾被我们自身所认知、了解的自己。瑜伽,不是表演,瑜伽,是以我的探索。(可选辅具:瑜伽砖2块)

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体式正位 能量流动 巩固基础
何一鸥
全是瑜客座老师

毕业于印度Yoga Niketan Ashram静修中心;全美瑜伽联盟E-RYT200认证老师;International Yoga Registry注册会员;阿育吠陀GI5认证;2008年起多次跟随FAEQ、Cohen、Juday、Duncan Wong、 Donna Farhi 、Max Strom、 Saraswathi、 GilbertNg、 Kenneth等大师学习哈他、 艾扬格(非认证)、能量流、艺术流、阿斯汤嘎、精准顺位、生理解剖、古法理疗、被动瑜伽。

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