阿汤初级序列之倒立序列

以肩倒立开始的一系列体式－－肩倒立、犁式、膝触耳犁式、上莲花、胎儿式、莲花鱼王式、拱背伸腿、头倒立、婴儿式放松、莲花捆绑及前屈、莲花上提和调息（25个呼吸）...... 环环相扣，层层深入，让身体慢慢冷却下来，头脑意识慢慢平静下来。让身体达到整体的平衡和稳定。最重要的结束序列，最经典的体式串联，课程中跟老师一起逐步学习吧，培养身体也需要耐心哦。