来到瑜伽垫,远离腰酸背痛
石曦文
20 分钟
1-2 级
哈他
宅在家里的时候,是不是要么在床上,要么在沙发上,很少到瑜伽垫上待一会儿呢?床上,沙发上待久了,总会觉得腰酸背痛的,这个时候就希望你打开瑜伽垫,来跟着老师一起做一些伸展,缓解你的腰酸背痛吧!