增强呼吸系统免疫力（一）
戴若
10 分钟
1 级
哈他
火性呼吸：从去年冬天到今年春天席卷全国的新冠状疾病，是呼吸系统的疾病，因此，增强呼吸系统的抵抗力就显得刻不容缓。今天这节火性呼吸，是阳性的练习，带出身体的火元素，增强新陈代谢，提高免疫力，有效练习，保护自己。（温馨提示：练习尽量不要在晚上哦）
