六个呼吸
董娟
60 分钟
1-2 级
流瑜伽
平常的练习或许更倾向于高难度体式，而今天的练习，则不会太难，但是会在每个体式，保持六个呼吸，用呼吸的方式让身体通畅，舒活，从而保持身体健康的状态。在家觉得比较闷，想要活动一下筋骨的你，来试试这节课吧。
