Hañsa Flow 初阶(2)

崔月
75 分钟 1-2 其他

这是延续Hañsa Flow初阶第一课的练习。很多初练Hañsa的朋友说,这个练习很不同,自然、流动、不费力。是的,这就是Hañsa Flow的原则与特色。今天我们再次尝试进入半身及全身的初级流动。 小编皮一下~点赞&收藏&分享可以获得三倍快乐哟!

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能量流动 身心疗愈
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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