精微平衡(四)震动中的能量

任劲松
90 分钟 1-2 流瑜伽

鱼摆尾、头找脚、灵活脊柱、肩和髋;小幅度、轻振动、能量通道无阻碍。生根的根基,探索的尝试,用呼吸和想象力等精微的调节,提高身体能量的振动,帮助身体内在能量找到最佳的运行通道。在轻轻的移动中找出关节的空间,在振动中感受身体的稳定,体验流动中的丰富感和层次感。 小编皮一下~点赞&收藏&分享可以获得三倍快乐哟!

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体式正位 能量流动 身心疗愈
任劲松
全是瑜核心老师
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瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师,授课超过10年;从2003年开始练习瑜伽,曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习;在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen,Max Strom,Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

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