小工具塑形记

王立世
75 分钟 1-2 有氧&塑形

臀部练习,怎样科学有效?拜拜袖如何变得紧致有型?想要穿吊带好看,最重要的背部怎么练,怎么瘦?从气息带动身体的变化开始,如空杯注入清水,让身体慢慢充满力量,再利用小工具,塑形瘦身,帮您一一解决。

练习部位
背部,臀部,手臂 
标签
减肥 塑形 提臀瘦腿 美胸手臂
王立世
全是瑜客座老师

曾任优胜美地瑜伽会馆瑜伽课程主任;曾任亚力山大会馆华北区团体课程总监;全美瑜伽联盟RYT-200认证老师;印度甘地瑜伽学院国际瑜伽资深教练。

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