唤醒腰腹保护，启动髂腰肌
赵子豪
90 分钟
1-2 级
理疗
连接上下肢的髂腰肌，从来不是一个人在战斗，可是深层的它，你是否调动过呢，你的腰椎、背部享受过它的支持与保护吗？用呼吸调动髂腰肌动起来的欲望，用骨盆蛋卷状卷向中线的力让髂腰肌持续工作。用意识、意念唤醒深层肌肉。理疗，用简单的动作重新激活身体，重新认识体式。
