雕塑美腿
冉玥
5 分钟
1-2 级
有氧&塑形
抬脚跟、落脚跟,单腿抬、双腿抬,想要做个稳定的女神,嗯,下蹲吧;想要拉长腿线,嗯,张开双膝啊。三个小动作,流动不停歇,只要你够坚持,雕刻美腿的神奇时刻,就在现在。(可选辅具:瑜伽砖1块)