有回应,方觉知

王宏
90 分钟 2-3 流瑜伽

欢声笑语,有互动,有回应的流瑜伽课堂,你是否有些期待。练习过程中,总会被姑姑般的叮咛安抚到,保持呼吸的稳定,保持觉知,去享受如流水般的课堂。

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提升专注 能量流动
王宏
全是瑜客座老师

2000年开始学习瑜伽,2004年开始教授瑜伽;先后曾接受哈他、流瑜伽、阿斯汤加的系统培训;课程强调体位的安全性、连贯性和节奏感,同时注重呼吸与体位的结合,身体和精神的融合;现在主要以教授哈他瑜伽为主。

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