提高心肺的瑜伽练习
李菁
60 分钟
2 级
有氧&塑形
瑜伽练习，同时可以提高心肺功能，如果是在寒冷的冬天练习，还能快速让身体热起来！拥有这样特征的课程你喜欢吗？如果答案是肯定的，那这节课就是为你准备的！
