弹弹弹，青春弹回来
郭涛
60 分钟
2 级
流瑜伽
今天练习的主要选手，就是弹力带。因为有它带来的抗阻训练，才会有常规瑜伽练习不会见效很快的塑形效果的完美呈现。由Forkiss团队经过了线下一个月的实验，并且适合所有人练习的这节课，凝聚了大量的智慧和经验，就让我们随着它，一起“弹弹弹，青春弹回来”。（必要辅具：弹力带1条，瑜伽砖1块）
