头脑休息术
董娟
30 分钟
1-2 级
流瑜伽
生活当中特别忙碌，头脑比生活还忙碌的你，如果想要心疼一下自己，给自己一些喘息的机会，放松头脑和身体，这节课就刚好是你需要的了。（可选辅具：瑜伽砖2块）
