纯净的喜悦
崔月
20 分钟
1 级
哈他
纯净的意识，存在于每个人身体之内，每个人都有入定的能力，没有干扰，享受着心灵的喜悦。因为它的存在，我们会变得更加的稳定。今天这节课，随老师一起，慢慢进入自己内心的喜悦与宁静吧！（可选辅具：瑜伽砖1块）
