Mama on the Move

秋洁
30 分钟 1 孕产

课程的开始,我们一起来感受呼吸,跟宝宝更多的连接。拉伸侧腰,伸展髋部,站姿加强力量,伸展腿部,胸腔打开...让我们的练习尽量全面一些,用更好的状态来迎接接下来的生活吧!(可选辅具:抱枕1个,瑜伽毯1块)

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孕妇
秋洁
全是瑜核心老师
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深圳lululemon大使;接受过专业的流瑜伽教练培训、孕妇瑜伽培训、瑜伽舞蹈培训、空中瑜伽培训等;2015年师从创始人Andrey Lappa,获寰宇瑜伽200小时培训认证;2014年赴印度获印度“GulukulaKangri”120小时哈他瑜伽老师认证;Sarah Powers的内观与阴瑜伽教练培训,JovinnaChan的瑜伽与舞蹈觉知工作坊等等多种培训;主要教授流瑜伽、寰宇瑜伽、空中瑜伽。

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