如何用脚‘盖章’
素问
10 分钟
1 级
艾扬格
观察过你鞋底是如何磨损的吗?或许你不用去记脚跟的前点后点内侧点外侧点,把脚跟想象成一个圈,将它变大,踩地,扩大脚跟的控制空间,前边缘后边缘一起向下,就像盖下一个圆满的印章,在脚跟的控制上,成为一个处女座的练习者。这就是站立体式时,脚掌用力的方式。