狗年新视角
赵榕坤
75 分钟
2 级
流瑜伽
农历新年就要到了，新的一年，你准备好以新的视角来迎接了吗？如同生活，这节课，会有一些挑战稳定与平衡的体式，试着不要对自己太苛刻。从可以勇敢面对挑战，找到一些喜悦；如果失败，就当作是日后成功的试炼，从中找到一些新的，可以学习，并令你成长的元素。当然，狗年的新年，一定会有很多上犬式和下犬式的练习，从这上上下下的变换中，找到你的新视角吧！Enjoy！（可选辅具：瑜伽砖2块，瑜伽毯1块，伸展带1条）
