一小时还您人鱼线
王立世
75 分钟
1-2 级
有氧&塑形
人们衰老的第一表现就是小腹部松弛，为了让我们的身体线条更完美，让我们的体态更年轻，跟着王立世老师一起摆动起来吧。一小时的练习，通过内核心和臀部肌肉的启动配合髋屈肌群的伸展，恢复骨盆合理的角度以达到紧致腹部的功效，让我们可以拥有迷人的人鱼线，效果立竿见影哦。如果坚持练下去，想想那该是一件多美好的事情啊！
