肩颈梳理
崔月
10 分钟
1 级
理疗
对于现代人来说，肩颈问题是一个最常见也是最难恢复的问题。不管是生活还是工作中经常会出现肩颈前倾内扣的情况，肩颈一直得不到很好的放松和调理，日积月累后到了很严重的程度。本节课程不需要任何瑜伽基础，所有人每天仅需要抽出10分钟的时间，就可以对肩颈问题得到很好的调理和恢复作用，记住，任何场合都可以进行。
