唱诵的美好

崔月
45 分钟 1 哈他

当我们听到一些梵文的唱诵的时候,都会给我们带来安静,放松的感觉。今天我们分享一些简单和实用的唱诵,来让我们在不太舒服的时候,给自己一些心情的改善,让自己进入一个安稳和妥当的状态。(以下为今天分享的唱诵的内容)(AUM是太初之母性力量,即神圣力量的整合。神圣力量 “A ” 、阴脉、 左交感神经系统、面向昏沉 、品质为欲望情感;神圣力量 “U” 、阳脉、 右交感神经系统、面向振奋 、品质为行动思想;AUM是太初之母性力量,即神圣力量的整合。神圣力量 “M” 、中脉、 副交感神经系统、面向昏沉 、品质为进化意识。根能量中心:Aum Gam Ganapataye namah;脐能量中心:Aum shanti' shanti' shantihi;心能量中心:Aum namah Shiva;额能量中心:Aum Ham Ksham)

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缓解压力 快乐心情 零基础
崔月
全是瑜核心老师
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瑜伽修习超过15年 HañsaYoga Therapeutic RYT300小时,并获得首期一级Hañsa Yoga Therapeutic瑜伽理疗师认证 十余年自然冥想研习及教授经验 是国内以精微层面平衡为授课目的而设计课程的先行者 擅长利用自然(元素)的方式,引领练习者进入平静状态,调节身体、情绪等方面的失衡,有效提升练习者内在宁静与喜悦感,并融入富有生命力的内在觉知。

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