1.土元素太阳能量练习
Andrew
120 分钟
1-2 级
流瑜伽
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今天的练习主要是为了联结土元素的能量。我们说，土元素的能量主要是为了帮你打通你找到纯真，善良能量的通道，唤醒根轮（这个轮穴是整个能量系统的根本，它的位置在脊椎骨底部，身体之外少许），让它给你带来智慧、纯真和圣洁。这样的人格人见人爱，为周围的人带来上天的喜乐和吉运。而你会在今天的练习中强烈的感受到这种能量被不断梳理，激活；这些能量在你身体中顺畅的流动，滋养和精炼着你的身体，让你重拾对它的记忆。
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