4. 肩、背、腿的整合练习
崔月
15 分钟
1 级
哈他
手臂和墙壁的贴合,身体的转动为肩膀伸展创造的空间,手推墙壁为背部建立的稳定性,背靠墙壁为腿部建立的力量,整合性练习,综合性提高。
【系列课】