3. 关节顺位为跳跃
Eva 张微
15 分钟
2-3 级
流瑜伽
如何摆好手倒立的根基，如何找到手腕、手肘、肩关节和肋骨的位置，如何收肋骨，如何并腿屈膝跳，如何防止在向上跳的时候翻过去？准备好接收答案了吗？来吧！
