9. 动态中的仪式感-理论

任劲松
45 分钟 2 流瑜伽
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瑜伽来源于生活,又回归于生活。生活需要仪式感,才会更有滋味,才会对幸福的生活倍感珍惜。瑜伽也不例外,在动态中找到优雅的仪式感,用虔诚的心,消融以自我为中心的想法,奉献给高于我们的一切。体式只是帮助你找到专注,垫下的生活才是真正的瑜伽,慢下来专注于一件事,不慌不忙、按部就班、一步一步地完成想要达成的目标。慢下来需要有度量、包容心,一切也会变得优雅。慢下来,排除干扰和杂念,专注于当下的你,去完成你认为最有满足感的事,让生命充满色彩,变的更鲜活、有意义。
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能量流动 进阶提升
任劲松
全是瑜核心老师
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瑜伽苑流瑜伽老师及流瑜伽教培导师,授课超过10年;从2003年开始练习瑜伽,曾赴美国的Kripalu瑜伽静修中心和新西兰学习;在学习瑜伽的路途中对他影响最深的有Matthew Cohen,Max Strom,Donna Farhi和Robyn Wexler老师。

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