7. 阿育吠陀生活方式(上)

Dr. Anupkumar
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阿育吠陀的五大元素是土、水、火、风、空,阐述的Doshas分别是瓦塔(vata),皮塔(pitta),和卡帕(kapha),他们描述了由五大元素组成的三种不同形式的能量。每个人都有不同的能量组合状态,构成你的基本体质,vata是一种激励能量,就像运动中的空气给予我们速度和敏捷;pitta是引起事物发展和成熟的能量,这是转换的能量;kapha是凝聚的能量,表达爱与冷静。通过了解能量状态在你整个生命终点波动,找到适合你的生活方式。
Dr. Anupkumar
全是瑜客座老师

Aunp医生是Maharashtra University of Health Sciences制药工程学的硕士以及D.Y Patil University自然医学博士,曾就职于Muniyal Institute of Ayurveda Medical Sciences以及 Yerala medical Trust G.D pol fundation Ayurveda, Maharashtra,近十年供职于印度健康中心,并且在国际霎哈嘉瑜伽中心的带领冥想,唱诵,以及清洁法的课程。

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