11. 新月式
苏子越
10 分钟
1-2 级
流瑜伽
移动有稳定,延伸有力量,上提有空间,身体有顺位。没有了压力添加了力量,没有了刻板,增加了活力,简单的体式才更考验功底,你也来试试这个很美又展现自信的体式吧。
【系列课】