12. 新月扭转
苏子越
10 分钟
1-2 级
流瑜伽
手脚的位置关系,胸椎的扭转,肩膀的展开,腿部力量的扎根。主动的扭转,被动的扭转,旋转的空间,从低版本到高版本,看似简单的扭转,没有你想象的那么简单哦。
【系列课】