22. 相似形状体式的辅助(下)

Simon Park
45 分钟 2-3 流瑜伽
温馨提醒:你可以在购买前试看此课程前5分钟
详细讲解如何帮同学辅助站立手抓大脚趾、半莲花前屈以及相似形状,不同家族体式的辅助方式。用举例示范的方法更好的诠释理论内容。(可选辅具:瑜伽毯2块)
Simon Park
全是瑜客座老师

被美国《瑜伽》杂志(Yoga Journal)评为“当今最有影响力、最具天赋的新一代瑜伽老师之一”,瑜伽风格流畅而灵动,通过自我探寻来激发自由。于1995年追随Shiva Rea在加州大学洛杉矶分校开始了他的瑜伽之旅。2002年开始,在美国、欧洲和亚洲开展工作坊、教师培训和静修。除了老师Shiva Rea,他还深受Ricard Freeman, Maty Ezraty, John White和Dharma Mittra的影响。

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